Benar Kah Lulur Beras Dapat Memutihkan? Wajib Baca

Taukah Anda, bahwa pada jaman dahulu orang Jepang dan Thailand menggunakan beras sebagai resep kecantikan kulit mereka?

Selain kaya akan karbohidrat, beras juga mengandung vitamin yang berfungsi untuk menutrisi kulit. Diantaranya Vitamin B kompleks seperti thiamin dan niacin, vitamin E, dan Gamma Oryzanol.

lulur beras

Fungsi Vitamin B kompleks untuk kesehatan kulit, rambut dan kuku:

Vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B7, vitamin B9, dan vitamin B12 diperlukan untuk pertumbuhan kulit, rambut, dan kuku yang sehat. Seperti kulit bersinar, penampilan lebih muda dan fresh, dan menunda uban pada rambut.

Kekurangan Vitamin B kompleks dapat menyebabkan gangguan kulit seperti dermatitis, kulit berminyak, ketombe, bibir pecah-pecah, kulit kering, dan rambut cepat rontok.

Selain pada beras Anda juga bisa mendapatkan Vitamin B komplek dari sumber lain:

Asparagus, Alpukat, Pisang, Bit, Kacang hitam, Dedak, Hati sapi, Kacang mete, Kaviar, Sereal, Ayam, Cabai, Produk susu, Telur, Adas, Daging domba, Lentil, Susu (sapi/kambing), Jamur, Pepaya, Peterseli, Kentang, Ikan salmon, Sarden, Udang, Kedelai, Bayam, Stroberi, Tomat, Biji bunga matahari, Tempe, Seluruh biji-bijian, Ubi, dan Yogurt.

Fungsi Vitamin E untuk kesehatan kulit:

1. Sebagai antioksidan dan anti aging
2. Dapat membantu mengkontrol kadar air dalam kulit sehingga kulit tampak lembab
3. Mencegah kulit terbakar karena paparan sinar matahari
4. Dapat menyembuhkan bekas luka, misal bekas luka jerawat

Selain terdapat pada beras, vitamin E juga terdapat pada:

Buah-buahan, susu, mentega, telur, sayur-sayuran, terutama kecambah, biji gandum, minyak kedelai, minyak jagung, alfalfa, selada, kacang-kacangan, asparagus, pisang, strawberry, biji bunga matahari, buncis, ubi jalar dan sayuran berwarna hijau.

Fungsi Gamma Oryzanol untuk Kulit:

Gamma Oryzanol sama dengan asam ferulat yang merupakan antioksidan ampuh yang dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat UVB dan UV dan radikal bebas. Dan juga dapat memperbaharui pigmen melanin bagi kulit.

Tips Membuat Lulur Beras:
1. Sediakan beras sekitar 1 genggam tangan, kemudian rendam semalaman.
2. Keesokan harianya cuci beras dan giling beras sampai halus. Anda bisa menggunakan blander.
3. Campurkan kunyit secukupnya, hingga adonan beras menjadi warna kuning/ cream
4. Cuci bersih badan Anda, kemudian terapkan adonan tersebut di bagian tubuh yang ingin terlihat putih dan bersih
5. Diamkan selama 20-30 menit dan bilas dengan bersih
6. Lakukan secara teratur 1-2 kali seminggu

Manfaat Lulur Beras:
Menutrisi kulit sesuai dengan penjelasan di atas dan mengangkat sel-sel kulit mati pada tubuh.

Salah satu produk kesehatan dan kecantikan kelas premium adalah Glucogen. Glucogen mengandung unsur unsur penting yg sangat dibutuhkanoleh tubuh, salah satunya Glutathione dan kolagen. Untuk infomasi lengkap tentang kolagen silahkan klik di link ini…

Glucogen dapat mengatasi hampir semua masalah terhadap kulit Anda, termasuk kulit yang kusam atau gelap. Dengan mengkonsumsi Glucogen dapat mengurangi pikmen warna gelap dalam tubuh manusia, sehingga kulit terlihat lebih putih merona secara merata.

Untuk informasi lebih lengkap tentang produk Glucogen silahkan hubungi PIN BB 2bbfea02/ WA 082281627462

image

image

image

image

Gak Tau Cara Buat Baju? Ikuti 13 Langkah Ini

Tidak diragukan lagi setiap orang pernah membeli baju entah itu di toko baju, outlet, bahkan dipameran. Tapi berapa banyak orang yang mengetahui bagaimana proses pembuatan pakaian ? Dalam prosesnya, pembuatan pakaian tidak hanya melibatkkan satu pihak saja. Ada begitu banyak proses yang harus dilalui sampai hasil produk siap diedarkan, dan tentu saja proses ini tidak murah.

Selain dari peralatan mesin yang mahal, sebuah pabrik baju pun membutuhkan tenaga manusia untuk menggerakan mesin –mesin tersebut dan ada juga kegiatan dalam proses ini yang memang harus dikerjakan oleh tangan manusia.
Proses pembuatan pakaian di sebuah Pabrik Baju:

1. Design / Sketch
Dalam pembuatan baju, langkah pertama adalah membuat disain atau seketsa. Yang melakukan tugas ini adalah designer. Seorang designer bertugas untuk merancang baju dan menuangkan kreativitasnya ke dalam kertas seketsa. Kemudian seketsa akan dianalisa oleh panel designer. Panel designer akan memilih beberapa design yang terbaik dan kemudian design tersebut akan diproses untuk dibuatkan pola.

2. Pola Design
Seseorang yang bertugas untuk membuat pola design akan mengembangkan pola pertama untuk didisain berdasarkan ukuran standar. Proses ini dibuat dengan metode pola drafting dan tujuan pembuatan pola ini adalah untuk menciptakan sampel baju yang kemudian akan di tes uji.

3. Pembuatan Sampel
Pola design yang telah jadi, dikirim ke unit penjahit untuk diproses lebih lanjut. Pola tersebut dijahit pada belacu atau kain muslin. Sampel ini dibuat untuk dianalisa antara kesesuaian pola dan design. Setelah sampel dijahit kemudian ditinjau oleh panel designer, pembuat pola, dan penjahit untuk memastikan apakah ada perubahan atau tidak. Atau sampel baju memang sudah siap untuk diproses lebih lanjut.

4. Produksi Pola Design
Setelah contoh pola sudah oke! Maka contoh pola tersebut diambil untuk dibuatkan pola produksi. Pola produksi adalah pola yang akan digunakan untuk produksi pakaian yang lebih banyak. Pattern maker membuat pola pada kertas pembuatan pola standar yang terdiri dari berbagai kelas. Komponen paling penting, pola kertas tisu yang terbuat dari kertas teringan dan tertipis yang bisa didapatkan ditempat umum (toko kain).

Pola baju dapat dibuat dengan 2 cara : cara manual dan CAD/CAM. Sekarang ini banyak pabrik baju yang mengembangkan metode CAD/CAM karena kemudahannya dalam merancang pola dibandingkan dengan cara manual. Selain itu juga banyak pembeli yang lebih memilih pabrik baju yang menggunakan medote CAD/CAM. Salah satu kelebihan pola produksi yang dibuat dengan metode CAD/CAM adalah dapat disimpan dengan mudah dan Anda juga dapat memodifikasi setiap kali Anda menginginkannya.

5. Grading
Tujuan dari grading adalah untuk menciptakan pola dalam ukuran standar yang berbeda yaitu besar, sedang dan kecil atau ukuran standar lainnya (10, 12, 14, 16 dan seterusnya). Pada umumnya kita dapat menemukan pakaian yang sudah jadi dengan ukuran S, M, L, XL, dan XXL.

6. Marker Making
Marker making bertugas menentukan seberapa panjang dan lebar (dalam yard) kain yang dibutuhkan untuk setiap design. Computer software dapat membantu tim pengukur membuat tata letak kain yang pas sehingga kain dapat digunakan secara efisien. Pengukuran dibuat sesuai dengan pola-pola yang melekat pada kain. Anda dapat melekatkan pola pada kain dengan bantuan staples. seletah proses ini, maka tim pengukur akan mengetahui seberapa banyak kain yang akan dipesan .

7. Cutting
Kain yang telah dipesan kemudian dipotong dengan bantuan mesin potong (cutting machine) yang disesuaikan dengan jenis kainnya. Atau Anda juga dapat menggunakan mesin komputerisasi yang menggunakan sinar laser untuk memotong kain dengan bentuk yang diinginkan.

8. Sorting/ Bundling
Tim pernyortir menyortir pola sesuai dengan ukuran dan designnya dan kemudian tumpukan kain itu dibuat bundle. Pada proses ini membutuhkan ketelitian karena ketika kain dikumpulkan dalam bundle tapi ukuranya tidak sama, maka dapat membuat masalah yang lebih parah.

9. Sewing/Assembling
Proses selanjutnya adalah penjahitan. Pabrik baju yang sudah besar, memilih untuk memiliki unit penjahitnya sendiri dari pada memberikan proyek penjahitan ini kepada kontraktor. Salah satu alasannya adalah karena proses penjahitan bisa langsung dikontrol oleh pabrik itu sendiri agar dapat mengurangi “produk gagal”.

Pada proses ini akan ada begitu banyak operator yang mengendalikan mesin jahit. Sebagai contoh operator A akan menjahit khusus bagian lengan, kemudian operator B akan menjahit khusus bagian kerah bajunya saja dan sebagainya. Yang pada akhirnya bagian-bagian baju tersebut dijahit hingga terbentuklah sebuah baju lengkap.

10. Inspeksi
Setelah proses penjahitan selesai, proses selanjutnya adalah inspeksi. Dalam proses ini hasil jahitan akan diseleksi oleh quality control. Jahitan yang terbuka, teknik jahit yang salah, benang yang tidak cocok, dan benang yang kusut dapat mempengaruhi kualitas produk. Oleh sebab itu sebelum diedarkan baju akan diseleksi terlebih dahulu.

11. Pressing/Finishing
Pada proses ini, beberapa operator akan menggerakan mesin strika untuk merapihkan pakaian yang mengkerut sehingga pakaian akan terlihat lebih rapih.

12. Inspeksi Akhir
Pada sesi ini, pakaian akan diseleksi untuk yang terakhir kalinya. Bagi industri tekstil dan pakaian, kualitas produk benar-benar diperhatikan. Mereka tidak akan membiarkan salah satu produk mereka yang sudah diedarkan terlihat “gagal”, misal warna luntur, jahitan terbuka, kancing baju lepas, bahkan kain robek. Karena hal ini akan mempengaruhi image pabrik mereka sendiri.

13. Packing
Packing adalah proses terakhir dimana semua produk di-packing sesuai dengan ukuran, design, dan warna yang kemudian akan didistribusikan ke toko-toko baju.

4 Tips Supaya Bisnis Baju Kaos Sukses Dipasaran

Bisnis baju kaos sekarang sudah banyak digandrungi oleh pemuda-pemudi kita. Salah satu alasannya adalah walaupun semakin banyak model baju bermunculan belakangan ini, kaos tetap menjadi idola hampir disetiap kalangan (baik tua maupun muda) dengan kata lain kaos tidak lekang oleh waktu.

Bisnis kaos bisa dikatakan bisnsi “creativity” oleh karena itu kreativitas tinggi sangat diperlukan. Sudah banyak contoh bisnis kaos baik Indonesia maupun mancanegara yang sudah menggapai kesuksesan dengan kreativitasnya. Contohnya saja “Dagadu”-pabrik kaos asal Yogyakarta dan C59 – pabrik kaos asal Bandung. Sedangkan brand luar negeri ada DIESEL, GUESS, KENNETH COLE, ARMANI, AQUA VI, dan masih banyak lagi.

kaos

Bisnis kaos memang tampak menyenangkan, apa lagi bagi Anda yang suka berkreativitas dan bereksperimen. Tapi sebelum mulai bisnis ada baiknya Anda mengetahui tips memulai bisnis kaos berikut ini:

1. Lakukan Penelitian dan Perencanaan
Ketika Anda ingin memulai sebuah bisnis apapun bisnisnya, hal pertama yang harus Anda lakukan adalah melakukan research dan planning. Anda tidak boleh memulai suatu bisnis hanya berdasarkan pada rasa suka. Anda tetap membutuhkan hasil research dan perencanaan yang matang.

Dapatkanlah berbagai informasi mendasar tentang bisnis kaos. Anda bisa mencari tau dari pabrik kaos yang sudah memulai bisnis terlebih dahulu bagaimana mereka bisa mendapatkan untung besar dan bertahan hingga kini.

Anda juga harus menetapkan anggaran sebelum memutuskan untuk terjun ke bisnis ini. Mungkin Anda memiliki rencana besar, tapi Anda memiliki dana yang kecil. Jadi pastikan Anda mempunyai sumber daya yang cukup untuk memenuhi harapan Anda.

2. Buat Brand/Merek Sendiri
Membuat merek sendiri tentu saja merupakan pondasi utama untuk bisnis Anda, jadi Anda harus benar-benar memperhatikan bagian ini. Buatlah merek yang mempunyai kepribadian yang kuat dan unik. Ingat kepribadian yang kuat dan unik akan selalu menonjol!

Mulailah untuk memikirkan nama yang aneh, unik, mudah diingat, dan berbeda dari yang lain. Jangan lupa juga untuk membuat tagline yang merangkum semua inti dari merek Anda ke dalam satu kalimat, sehingga konsumen tau bisnis Anda ini tentang apa sih!

3. Buat Design Anda Sendiri
Pada proses ini, coba Anda cari referensi sebanyak mungkin tentang design kaos yang sedang tren pada saat ini. Anda bisa bergabung dalam forum-forum design untuk mendapatkan input atau mencari design kaos secara online di http://www.guru.com, http://www.elance.com, atau http://www.odesk.com. Jika Anda bukan seorang graphic designer, maka Anda membutuhkan seseorang designer untuk membantu Anda dalam mengeksekusi design Anda.

Setelah design selesai, mulailah pada proses pencetakan gambar. Kalau Anda ingin memproduksi sendiri pembuatan kaos, Anda membutuhkan berbagai macam alat sepeti printer inkjet, printer kertas biasa, iron-on transfer papers, electric iron dan tentu saja kain yang sudah dipilih. Mungkin proses ini terlihat kompleks bagi Anda yang baru pertama kali memulai bisnsi kaos, tapi kalau Anda sudah menjalaninya hal ini akan terasa menyenangkan karena Anda akan menuangkan segala kreatifitas Anda.

Jika Anda tidak ingin direpotkan dengan proses tersebut, ditambah lagi Anda tidak mempunyai peralatan yang lengkap, maka Anda bisa menyerahkan proses pembuatan kaos tersebut kepada pabrik kaos yang sudah Anda percaya. Anda hanya menyerahkan hasil design Anda kepada pabrik kaos tersebut dan jangan lupa untuk menjelaskan apa yang Anda harapkan dari kaos Anda.

4. Ketahui Pesaing Anda
Jangan malas untuk selalu mengawasi pesaing Anda. Berapa harga yang mereka lempar ke konsumen, design mereka seperti apa, bahan yang digunakan apa, dan promosi apa saja yang mereka berikan kepada pelanggan mereka. Anda harus belajar dari pesang Anda. Jika mereka bisa, Anda juga pasti bisa. Tapi ingat, Anda harus datang dengan konsep dan ide-ide Anda sendiri.

Cuma 3 Langkah Aja untuk Memutihkan Gigi Secara Alami

Pada artikel yang lalu saya pernah membahas bagaimana memutihkan gigi secara alami dengan menggunakan strawberry dan backing soda. Untuk full artikel bisa dibaca di link berikut ini Memutihkan Gigi dengan Menggunakan Bahan Alami.

Tidak sengaja lihat beberapa video di Youtube yang membahas bagaimana cara memutihkan gigi secara alami, oleh karena itu saya berfikir untuk membagi tips memutihkan gigi secara alami dengan teman-teman semua. Semoga tips berikut ini bisa bermanfaat:

gigi putih

Tips memutihkan gigi secara alami:

1. Sediakan jeruk nipis atau lemon dan backing soda

2. Tuangkan 1 sendok teh backing soda ke piring kecil dan campur dengan cairan jeruk nipis atau lemon

3. Aduk rata, Gunakan adonan tersebut untuk menggosok gigi

Sebaiknya gunakan adonan backing soda dan jeruk nipis seminggu 2-3 kali secara teratur.

Distributor Glucogen

Untuk info lebih lengkap tentang produk Glucogen klik gambar!

Bisnis Konveksi Vs Pakaian Import

Konveksi merupakan usaha mikro kecil dan menengah atau orang-orang juga sering menyebutnya industri rumahan. Pada usaha ini, tidak hanya baju yang dibuat oleh pelaku usaha konveksi tapi bermacam-macam. Contohnya : konveksi tas, topi, jaket, dan masih banyak yang lain. Pada umumnya, pengusaha konveksi mendapatkan pesanan dalam jumlah yang besar pada momen-momen tertentu saja, seperti menjelang lebaran, pilkada (membuat seragam partai), dan pergantian tahun ajaran baru (membuat seragam sekolah).

konveksi

Di Indonesia, tidak sedikit pelaku usaha konveksi. Pengusaha konveksi tersebar hampir di seluruh wilayah Indonesia tapi memang yang terkenal konveksi di Bandung, bogor dan Jakarta. Pada dasarnya, kebanyakan pengusaha konveksi merupakan pengusaha yang mandiri dari segi modal, manajemen, sampai dengan pemasarannya. Semua itu dilakukan sendiri tanpa bantuan dari pemerintah.

Untuk membuka sebuah usaha konveksi yang tidak terlalu besar, biaya yang dibutuhkan kurang lebih Rp. 300.000 – Rp. 600.000. Dengan modal mesin jahit bekas dan beberapa peralatan jahit lainnya seperti gunting, jarum, benang, alat ukur kain, kain dan yang lainnya, Anda sudah bisa membuka usaha konveksi.

Salah satu ancaman terbesar dari usaha konveksi ini adalah maraknya pakaian import dengan harga yang murah dan kualitas baik dari negara Cina, Hongkong, Thailand, dan Korea. Betapa seringnya kita menemukan pakaian import asal negara tirai bamboo Cina diberbagai pusat perbelanjaan. Kalau di Jakarta contonya Mangga Dua. Hampir semua barang yang dijajakan dari toko satu ke toko yang lain berasal dari Cina.

Cina merupakan negara yang peningkatan ekonominya paling cepat di dunia, hal ini telah diakui oleh IMF (Innternational Monetary fun) yaitu badan yang bertanggungjawab dalam mengatur system financial global dan menyediakan pinjaman kepada negara anggotanya untuk membantu masalah-masalah keseimbangan neraca keuangan masing-masing negara. Mengapa pertumbuhan ekonomi Cina meningkat begitu cepat?

Suatu penemuan yang mengejutkan. Meskipun pertumbuhan ekonomi negara Cina yang dititik beratkan pada pembangunan pabrik baru, mesin manufaktur dan system komunikasi yang lebih baik (dengan kata lain teknologi yang lebih baik), dan investasi pada bidang infrastruktur adalah penting, tapi jumlah pekerja Cina yang meningkat tajam berkelanjutan dalam hal produktivitas (yaitu efesiensi pekerja meningkat) adalah kekuatan pendorong dibalik booming nya perekonomian Cina. Hasil dari semua ini, Cina mendapatkan investor asing yang mau menanamkan modalnya.

Lalu apa yang akan dilakukan agar pelaku usaha konveksi Indonesia dapat bersaing dengan pakaian import asal Cina? Pemerintah harus mendukung dan memperhatikan pengusaha konveksi seperti mendapatkan jaminan kepastian usaha, meninjau kembali kebijakan ekspor dan import, kebijaksanaan untuk mendapatkan kredit dan buyer dan mengadakan seminar dan pelatihan untuk usaha mikro.

Contoh kasus yang membuat beberapa usaha konveksi mengalami kemerosotan adalah isu kenaikan BBM. Dengan meningkatnya harga BBM dapat berimbas pada kenaikan harga bahan baku, biaya operasional (note: jika kita mempunyai infrastruktur yang baik, maka hal ini dapat menekan biaya operasional. Masalahnya, infrastruktur di Indonesia belum bisa dikatakan baik) dan kenaikan upah karyawan yang tidak diimbangi oleh harga jual karena rendahnya daya beli masyarakat. Hal ini semakin mempersulit keadaan pengusaha konveksi. Ditambah lagi sepertinya, pemerintah tidak berupaya melindungi industry kecil dengan kebijakan impor pakaian asal negara Cina yang semakin marak.

Kemudian, para pelaku usaha konveksi juga harus mengejar segala bentuk ketinggalan. Usaha konveksi sangat identik dengan kreatifitas. Oleh karena itu, untuk dapat bertahan dari serangan pakaian jadi asal Cina, usahawan konveksi harus memperbaharui kualitas design. Kecenderungan untuk meniru design luar harus segera ditinggalkan dan mulailah untuk membuat sesuatu yang original . kalau bisa Indonesia menjadi trend setter. Hal ini juga tidak luput dari peran pemerintah untuk selalu meng-update segala bentuk kemajuan teknologi dengan mengadakan seminar dan pelatihan.

5 Gerakan Senam Bokong Ala Wecek Brazil

Wanita Brazil terkenal dengan keindahan tubuh mereka. Kaki yang jenjang, bokong yang bulat dan naik, payudara yang indah dan rambut yang lebat. Untuk mendapatkan bokong yang indah ala cewek Brazil Anda tidak harus buru-buru memboking tiket untuk pergi ke Rio. Ikutilah 5 Gerakan Senam Bokong Ala Wecek Brazil!

1. Pile
Durasi: 0:00 – 1:00
a. Berdiri dengan kaki sedikit lebih lebar, selebar bahu dan posisi lengan di samping
b. Kemudian jongkok dengan membentuk sudut 90 derajat sambil melebarkan selangkangan
c. Posisi masih jongkok. Angkat tangan setinggi bahu ke depan. Posisi telapak tangan ada di bawah dan tahan selama 2 detik.
d. Ulangi step tadi selama 20 kali dan yang terakhir tahan selama 20 detik.

l_FI090106FITEX001

2. Touchdown
Durasi : 1:00-2:00
a. Berdiri dengan kaki selebar bahu, jari-jari kaki menghadap ke depan
b. Jongkok sampai lutut ditekuk membentuk 90 derajat
c. Tarik kaki kiri ke belakang seperti pada gambar
d. Angkat tangan sebelah kiri, sejajar dengan pandangan mata. Telapak tangan menghadap ke depan
e. Kembali keposisi awal dan ulangi secara bergantian

l_FI090106FITEX002l_FI090106FITEX003

3. Explosive Lunge
Durasi: 2:00-3:00
a. Berdiri tegak dengan posisi tangan di pinggang. Kemudian tekuk kaki kiri hingga membentuk sudut 90 derajat. Dan lutut kaki kanan tarik kebelakang sampai lutut kaki kanan menyentuh lantai
b. Lompat, tekan lantai dengan kedua kaki kemudian melompat. Mendarat dengan kaki kanan maju kedepan. Kemudian lanjutkan dengan posisi bergantian.

l_FI090106FITEX004l_FI090106FITEX005

4. Single-Leg Squat with Towel
a. Berdiri dengan kaki sejajar rapat. Posisi jari-jari kaki menuju ke depan. Lengan di samping badan dan kaki kanan di atas lipatan handuk kecil
b. Geser kaki kiri, tekuk hingga membentuk sudut 45-90 derajat. Sementara itu geser kaki kanan dan handuk kecil secara perlahan keluar ke sisi sejauh yang menbuat Anda nyaman.
c. Secara perlahan tarik kaki kanan kembali dan luruskan kaki kiri Anda
d. Ulangi selama 30 detik dengan sisi bergantian.

l_FI090106FITEX006

5. Squat with Kick-Back
Durasi: 4:00-5:00
a. Berdiri dengan kaki selebar bahu
b. Kemudian posisi tubuh sedikit jongkok
c. Kemudian angkat kaki kanan lurus kea rah belakang dan julurkan tangan Anda ke depan seperti pada gambar
d. Kembali ke posisi awal dang anti posisi
l_FI090106FITEX007

Selamat mencoba Senam Bokong Ala Wecek Brazil!

Perhatikan 5 Hal Ini, Sebelum Mengajak Bayi Berenang

Mungkin beberapa orang tua takut mengajak bayi mereka untuk berenang pada usia yang sangat muda. “ Kena air saja bayi sudah kedinginan apa lagi berenang dalam kolam untuk beberapa menit, apa jadinya!!” Mungkin itu yang ada dipikiran beberapa orang tua yang sangat kuatir terhadap bayi mereka. Wajar saja.

Mengajarkan bayi berenang pada usia yang sangat muda ternyata mempunyai beberapa manfaat yang luar biasa untuk si bayi itu sendiri. Lead researcher Professor Robyn Jorgensen , mengatakan bahwa, anak yang belajar berenang pada usia yang sangat muda dapat meningkatkan keterampilan anak lebih baik dari pada anak pada umumnya.

manfaat berenang bagi bayi

Secara rinci manfaat berenang bagi bayi diusia muda :

1. Berpotensi meningkatkan kecerdasan, konsentrasi, kewaspadaan, dan kemampuan perseptual.

2. Dapat meningkatkan keseimbangan, koordinasi, kekuatan, daya tahan tubuh anak dan kapasitas paru-paru yang baik.

Sudah siapkah Anda membawa bayi Anda untuk berenang? Tapi sebelum itu , ada baiknya untuk memperhatikan tips-tips berikut sebelum mengajak bayi berenang.

1. Ketahui kapan bayi Anda mulai berenang
Beberapa pakar menyebutkan, umur bayi yang baik untuk mulai berenang adalah pada saat berumur ½ -1 tahun.

2. Persiapkan segala yang dibutuhkan si bayi
Sebelum berangkat ke kolam renang atau kolam buatan untuk bayi, Anda harus menyediakan semua perlengkapan yang dibutuhkan untuk si bayi seperti: Botol susu hangat yang akan diminum setelah berenang, handuk – sebaiknya handuk yang seperti kimono, makan-makanan ringan, Beberapa mainan berenang, dan baju renang (Baby Swimsuit Bee Montgomery in Yellow) untuk si bayi.

3. Pastikan suhu air kolam
Pastikan suhu air kolam tidak terlalu dingin untuk bayi Anda, bila perlu Anda bisa minta tolong kepada petugas kolam untuk mengecek tempratur air. Bayi usia 6 bulan membutuhkan tempratur 32 derajat C.

4. Jangan terlalu lama berenang
Jika bayi Anda berumur dibawah 1 tahun, batasi waktu berenang hingga 30 menit saja.

5. Check kesehatan anak
Kalau kondisi badan bayi Anda sedang tiidak fit, misal demam jangan dibawa berenang. Tunggu sampai kondisi si bayi sehat jika Anda ingin mengajak bayi bermain di kolam. Jika kulit bayi terjadi iritasi karena kondisi air kolam, segera check ke dokter prihal ini.