Produk Alami yang Dapat Mengatasi Hipertensi

Seseorang yang bisa dikatakan mempunyai hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah mereka yang mempunyai tekanan darah Sistolik >140 MMHG dan tekanan darah Diastolik >90MMHG.

Sedangkan tekanan darah Sistolik yang normal adalah 120 MMHG dan Diastolik normal 90 MMHG. Diperkirakan pada tahun 2025 sebanyak 29% orang dewasa akan terkena hipertensi. Hingga saat ini hipertensi menjadi penyebab kematian sebanyak 8jt jiwa setiap tahun.

Hipertensi juga disebut sebagai silent killer karena dapat membunh tanpa keluhan. Penderita umumnya tidak tau kalau mereka punya hipertensi. Hanya sekitar 1/3 yang terdeteksi oleh tenaga kesehatan dan hanya 0,7% yang minum obat secara rutin.

Ada 2 faktor resiko hipertensi diantaranya:

1. Faktor yang melekat pada penderita seperti usia, genetic dan umur
2. Faktor yang disebabkan oleh pola hidup yang tidak sehat seperti konsumsi garam berlebih, berat badan berlebih, konsumsi alkohol, konsumsi rendah serat, meroko, kurang aktifitas fisik, dan stress.

Gejala Hipertensi

1. Sakit kepala
2. Gelisah
3. Jantung berdebar
4. Penglihatan kabur
5. Rasa sakit di dada
6. Mudah lelah

Kenapa hipertensi berbahaya? Karena kalau tidak dikontrol hipertensi dapat menyebabkan komplikasi seperti :

1. Kerusakan ginjal
2. Kerusakan retina
3. Gangguan Syaraf
4. Gangguan otak
5. Penyakit jantung

Cara mengatasi hipertensi:

1. Memenuhi gizi seimbang dan membatasi gula, garam, dan lemak
2. Memiliki berat badan idel dan lingkar pinggal indeal. Untuk pria <90cm dan wanita <80cm
3. Olahraga teratur
4. Strop merokok
5. Hindari alkohol
6. Konsumsi obat secara teratur karena hipertensi membutuhkan pengobatan yang lama dan terus menerus sepanjang hidup
7. Check tekanan darah, gula darah dan urin secara teratur
8. Konsumsi nutrisi kesehatan yang dapat membantu mengontrol gula darah dan tekanan darah, seperti Propolis Moment dan Zhield Moment

Propolis Moment berfungsi untuk memperbaiki pembuluh darah dan Zhield Moment mengandung reservatrol yang berfungsi untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah. Untuk informasi lengkap tentang Propolis Moment dan Zhiled Moment silahkan check link berikut ini :

Propolis Moment

Zhield Moment

Informasi lebih lengkap mengenail PROPOLIS MOMENT DAN ZHIELD MOMENT LANGSUNG HUBUNGI WA 081272451406

Makanan yang baik untuk hipertensi atau penderita darah tinggi

1. Sayuran hijau
2. Yogurt
3. Susus Skim
4. Kentang
5. Outmeal
6. Ikan
7. Minyak ikan
8. Kacang lima
9. Biji Rami atau flaxseed
10. Coklat hitam
11. Gandum utuh
12. Kacang pistachio
13. Pisang
14. Buah berry
15. Buah bit
16. Delima
17. Kiwi
18. Alpukat
19. Tomat
20. Jeruk
21. Semangka
22. Nanas
23. Pir
24. Melon

Testimoni Propolis Moment untuk Hipertensi/ darah tinggi